60 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებში პოტენციალი აქტუალური თემაა. რა თქმა უნდა, ერექციული ფუნქცია სიბერეში ირღვევა. ამას ხელს უწყობს ცუდი ჩვევები, გარკვეული დაავადებები და წამლები.
მაგრამ 60-65 წლის ასაკშიც კი სავსებით შესაძლებელია სექსი. რა არის ამისთვის საჭირო? პირველ რიგში, აუცილებელია იმპოტენციის ძირეული მიზეზის დადგენა და მისი აღმოფხვრა. ასევე რეკომენდებულია ცხოვრების წესის და კვების კორექტირება.
ეფექტის გასაძლიერებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სექსუალური სტიმულატორები. არჩევანი შეიძლება შეჩერდეს PDE-5 ინჰიბიტორებზე, მალამოებზე, დიეტურ დანამატებზე და მცენარეული წარმოშობის ადაპტოგენებზე.
რატომ უარესდება პოტენცია 60 წლის ასაკში?
მოდით გავარკვიოთ შეუძლია თუ არა 60 წლის მამაკაცს კარგი პოტენცია. თეორიულად, ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს შეუძლიათ 60-65 წლამდე სრულფასოვანი სქესობრივი ცხოვრების წარმართვა, მაგრამ პრაქტიკაში ასეთი შემთხვევები ძალზე იშვიათია.
Რატომ არის, რომ? ფაქტია, რომ ზრდასრულ ასაკში ეგზოგენური ტესტოსტერონის დონე იკლებს. მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, სხეულს აღარ შეუძლია საკმარისი მამრობითი ანდროგენის გამომუშავება.
ტესტოსტერონის ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ პაციენტის პოტენცია მცირდება, ლიბიდო მცირდება და რეპროდუქციული ფუნქცია უარესდება. ტესტოსტერონის დონის დაქვეითების თავიდან აცილება შეუძლებელია, რადგან ეს ბუნებრივი პროცესია. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია ანდროგენის დეფიციტის გამოვლინების გათანაბრება, თუ დაიცავთ გარკვეულ წესებს.
ხანდაზმულ მამაკაცებში სექსუალური ძალის დაქვეითება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს:
- გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. სტატისტიკის მიხედვით, სამოციდან სამოცდაათ წლამდე ასაკის მამაკაცების 80%-ს აღენიშნება ქრონიკული კარდიოვასკულური პათოლოგიები - ათეროსკლეროზი, ჰიპერტენზია (მაღალი წნევა), კორონარული არტერიის დაავადება, გულის უკმარისობა. ამ დარღვევებით ერექცია ბუნებრივად უარესდება.
- პენისის ანატომიური დეფორმაციები და გენიტალური ტრავმა.
- პროსტატის ჯირკვლის დაავადებები. წლების განმავლობაში ბევრ მამაკაცს უვითარდება პროსტატიტი, BPH და პანკრეასის სხვა დაავადებები. როდესაც ისინი გამოჩნდება, საკმაოდ რთულია ერექციული ფუნქციის აღდგენა.
- ბოლოდროინდელი მიოკარდიუმის ინფარქტი ან ჰემორაგიული/იშემიური ინსულტი.
- ანთებითი პროცესები ზურგის ტვინში.
- საზარდულის ან ინტერვერტებერალური თიაქარი.
- ცერებროვასკულარული დარღვევები.
- ნეიროგენული დარღვევები - პარკინსონის დაავადება, ეპილეფსია და ა. შ.
- ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპოფუნქცია / ჰიპერფუნქცია.
ასევე ხანდაზმულ მამაკაცებში პოტენცია ხშირად მცირდება შაქრიანი დიაბეტის გამო. ის თანაბრად საშიშია 1 და 2 ტიპის დიაბეტის სექსუალური ძალისთვის.
კიდევ რა გავლენას ახდენს პოტენციაზე უარყოფითად?
არა მხოლოდ გარკვეული დაავადებები უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ჯანმრთელობაზე.
ხშირად 60-65 წლის ასაკში ერექციის დაქვეითება გარკვეული მედიკამენტების მიღებით არის განპირობებული.
შეამცირეთ მაღალი წნევის აბების, ჰიპოგლიკემიური აბების, პოდაგრის სამკურნალო საშუალებების, ტრანკვილიზატორების, სედატიური საშუალებების, ანტიდეპრესანტების ეფექტურობა.
ასევე, უარყოფით გავლენას ახდენს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ანაბოლური სტეროიდები, 5-ალფა-რედუქტაზას ინჰიბიტორები, ალფა-1-ბლოკატორები, ესტროგენები და ა. შ.
სხვა ფაქტორები, რომლებიც ამცირებს პოტენციალს:
- მოწევა.
- ალკოჰოლიზმი.
- ხანგრძლივი სექსუალური აბსტინენცია.
- სიმსუქნე.
- პასიური ცხოვრების წესი.
- დაუბალანსებელი დიეტა.
- ჰიპოთერმია.
მამაკაცები, რომლებიც მცირე ასაკიდან ეწევიან ცხოვრების ჯანსაღ წესს, საგრძნობლად ნაკლებად განიცდიან ერექციული დისფუნქციას 60-65 წლის ასაკში.
სექსუალური იმპოტენციის დიაგნოსტიკა
60 წლის შემდეგ მამაკაცებში პოტენციის გაუმჯობესება შესაძლებელია მხოლოდ სწორი მკურნალობის ტაქტიკით. ამიტომ საჭირო იქნება გამოკვლევები.
თავდაპირველად საჭიროა უროლოგ-ანდროლოგის დაკავშირება.
ექიმმა ყურადღებით უნდა მოუსმინოს პაციენტის ჩივილებს, შეისწავლოს სამედიცინო ისტორია და ჩაატაროს პენისისა და სათესლე ჯირკვლების ფიზიკური გამოკვლევა.
ექიმი განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს ისეთი დაავადებების არსებობას, როგორიცაა ჰიპერტენზია, მიოკარდიუმის ინფარქტი, შაქრიანი დიაბეტი, ინსულტი, ათეროსკლეროზი, რადგან სწორედ ეს დაავადებები იწვევს ყველაზე ხშირად ორგანულ იმპოტენციას.
ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად საჭიროა შემდეგი კვლევები:
- შარდის ზოგადი და ბიოქიმიური ანალიზი.
- პროსტატის, სათესლე ჯირკვლის, ფარისებრი ჯირკვლის ულტრაბგერა.
- სისხლის შაქრის ტესტი.
- ბიოქიმიური სისხლის ტესტი HDL, LDL, საერთო ქოლესტერინი, ტრიგლიცერიდები.
- პენისის გემების დოპლეროგრაფია.
- ღამის ერექციის მონიტორინგი.
- ინტრაკავერნოზული ტესტი.
- სისხლის ტესტი PSA-სთვის.
გამოკვლევების შედეგების საფუძველზე სვამენ დიაგნოზს, არჩევენ შესაბამის თერაპიულ ტაქტიკას.
როგორ აღვადგინოთ პოტენცია სიბერეში?
ხალხური საშუალებები
როგორ გავზარდოთ პოტენცია სახლში 60 წლის შემდეგ?
ტრადიციული მედიცინა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ერექციული ფუნქციის ნორმალიზებისთვის. მათი ეფექტურობა ძალიან ინდივიდუალურია, მაგრამ ისინი თითქმის სრულიად უსაფრთხოა.
უმარტივესი რეცეპტი არის თაფლი თხილით. ეს გაურთულებელი ნაზავი ხელს უწყობს ძლიერი ძვლის აღდგენას და იმუნიტეტის ამაღლებას. თაფლის თხილთან ერთად მიღება კარგია ყველა ხანდაზმული მამაკაცისთვის.
თხილი შეიცავს მხოლოდ ჯანსაღ ცხიმებს, ამიტომ პროდუქტი სასარგებლო იქნება სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონის შემთხვევაშიც კი.
პოტენციალის გასაზრდელად ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას:
- ტირიფის ჩაის, კალენდულას და ალოეს წვენის სამკურნალო დეკორქცია. შეუძლია აამაღლოს პოტენცია და ლიბიდო, აქვს მატონიზირებელი ეფექტი.
- ნივრის ალკოჰოლური ნაყენი. ძველი ბაბუის გზა, რომელიც დღემდე არ კარგავს აქტუალობას. ნივრის ინფუზია ხელს უწყობს ამაღლების გაძლიერებას და სექსუალური ლტოლვის გაზრდას.
- თივის ბულიონი. Thyme ძალიან სასარგებლოა პოტენციისთვის, რადგან აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მცირე მენჯში, ახდენს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება პროსტატაზე.
- თაფლი სბიტენი. სასმელის მიღება შესაძლებელია ყოველ დღე მაინც, რადგან ის აბსოლუტურად უსაფრთხოა. სბიტნის მოსამზადებლად გამოიყენება თაფლი, დარიჩინის ჯოხი, პიტნის ჩირი, ლიმონი და ვარსკვლავიანი ანისი.
- ჯანჯაფილის ალკოჰოლური ნაყენი. ხელს უწყობს პოტენციალის ამაღლებას და ასევე ხელს უწყობს სისხლში ტესტოსტერონის დონის ამაღლებას.
ხანდაზმულ მამაკაცებში პოტენციის გაზრდის მიზნით ხალხური საშუალებების გამოყენება, პირიქით, კონსერვატიული თერაპიის დამატებაა. თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ არატრადიციულ რეცეპტებს.
მიზანშეწონილია გამოიყენოთ დეკორქცია და ინფუზიები ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
პროსტატის მასაჟი
იმპოტენცია შეიძლება იყოს მენჯში სისხლის სტაგნაციის და პროსტატიტის შედეგი. ასეთ შემთხვევებში პროსტატის მასაჟი მოვა სამაშველოში.
ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს ამბულატორიულ საფუძველზე და სახლში.
პროსტატის მასაჟი ხელს უწყობს პროსტატიტის განკურნებას, ერექციული ფუნქციის სტაბილიზაციას და მცირე მენჯში სისხლის სტაგნაციის პრევენციას.
ასევე, ჯირკვლის ორგანოს სტიმულაცია არის პროსტატის კეთილთვისებიანი ჰიპერპლაზიის შესანიშნავი პროფილაქტიკა.
მასაჟის ორი ტიპი არსებობს:
- თითი. ტარდება ექიმის მიერ. ექიმი საჩვენებელ თითს ანუსში შეჰყავს, შემდეგ კი ჯირკვლის ორგანოს მასაჟს უკეთებს. პროცედურის ხანგრძლივობაა 2-5 წუთი.
- ინსტრუმენტული. შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ჯერ უნდა შეიძინოთ პროსტატის ინვაზიური სტიმულატორი. მასაჟორის თავი შეჰყავთ ანუსში, რის შემდეგაც ვიბრაციული ნაწილები იწყებს მოქმედებას პროსტატის ჯირკვალზე.
პროსტატის მასაჟი უკუნაჩვენებია პროქტოლოგიური დაავადებების, ნაწლავისა და პროსტატის კიბოს დროს.
Წამლები
60 წლის შემდეგ მამაკაცებში პოტენციის ასამაღლებლად წამლების შეძენა პრობლემურია. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა პრეპარატი არ არის ეფექტური.
დღეს, არაკეთილსინდისიერი მწარმოებლები ხშირად სრიალებენ დუმს თავის მომხმარებლებს.
ასე რომ, სპრეი, წვეთები, შიდა გამოყენების ფხვნილი, კრემი სრულიად არაეფექტურია.
ამ პრეპარატებს არანაირი ეფექტი არ ექნებათ, ამიტომ მათი შეძენა უბრალოდ უაზროა.
ერექციის პრობლემების აღმოფხვრა ნამდვილად დაგეხმარებათ:
- ფოსფოდიესტერაზა 5 ინჰიბიტორები.
- NO-სინთაზას აქტივატორები.
- ადგილობრივი მალამოები. ხანდაზმულებში პოტენციის ამაღლების ეფექტური საშუალება - ნიტროგლიცერინის მალამო, ჰეპარინის მალამო.
- მცენარეთა ადაპტოგენები. მამრობითი სიძლიერის შესანარჩუნებლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლეიზის, ჟენშენის, ელეუტეროკოკის ნაყენები. ისინი იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში. მათი ღირებულება არ აღემატება 150 რუბლს.
- ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები. ეს ამწე გამაძლიერებლები არის ყველაზე უსაფრთხო და ამავე დროს ყველაზე ეფექტური. დიეტური დანამატები აღადგენს ძლიერ ერექციას, ზრდის ლიბიდოს და აქვს მატონიზირებელი ეფექტი.
- ფიტოპრეპარატები
თუ მამაკაცს აქვს ანდროგენის დეფიციტი, შეიძლება დაინიშნოს ჰორმონის შემცვლელი თერაპია. მისი განხორციელებისთვის გამოიყენება ტესტოსტერონზე დაფუძნებული პრეპარატები.
დამატებითი რეკომენდაციები
60 წლის შემდეგ მამაკაცებში პოტენციის გასაზრდელად წამლების გამოყენება უსარგებლო იქნება, თუ პაციენტი არ დაარეგულირებს ცხოვრების წესს.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიატოვოთ ცუდი ჩვევები.
ექიმები გვირჩევენ მოწევას თავის დანებებას, რადგან ტარი და ნიკოტინი დამანგრეველ გავლენას ახდენს სისხლძარღვებზე და, შესაბამისად, ერექციაზეც.
თქვენ ასევე გჭირდებათ ალკოჰოლის მოხმარება მინიმუმამდე. ალკოჰოლიდან კვირაში ერთხელ 1 ჭიქა მშრალი წითელი ღვინო დასაშვები იქნება.
ასევე რეკომენდებულია:
- იძინეთ დღეში 6-8 საათი.
- მოერიდეთ სტრესს და ზედმეტ მუშაობას.
- იმოძრავეთ მეტი, თუ შესაძლებელია, დაკავდით სპორტით.
- მიირთვით საკვები, რომელიც ზრდის პოტენციალს. მენიუდან აუცილებელია გამორიცხოთ ნახევარფაბრიკატები, სწრაფი კვება, ცხიმიანი, მარილიანი, ტკბილი.
ასევე არ ავნებს ფიზიოთერაპიის პროცედურებზე დასწრება. იმპოტენციის დროს ეფექტურია აკუპუნქტურა, მოქსიბუსია, ლაზერული პუნქცია, ელექტროფორეზი.
პენისის პროთეზირება
პენისის პროთეზირება ბოლო საშუალებაა. გამონაკლის შემთხვევებში ინიშნება. პროცედურა ძალიან ძვირია.
ფალოპროთეზირება საშუალოდ 3-5 ათასი აშშ დოლარი დაჯდება. საბოლოო ღირებულებაზე გავლენას მოახდენს პენისის პროთეზის ტიპი.
ოპერაცია კეთდება მხოლოდ კერძო კლინიკებში.
ქირურგიული ჩარევის ჩვენებაა ვასკულოგენური ერექციული დისფუნქცია, კავერნოზული ფიბროზი, პეირონის დაავადება, ხელოვნური პენისი, ენდოკრინული ედ.
არსებობს სამი სახის პროთეზები:
- მკაცრი. ისინი ყველაზე იაფი და მარტივი საოპერაციოა. ისინი წყვილი ელასტიური სილიკონის წნელებია. დაყენებულია პენისში. ხისტი პროთეზების მინუსი არის ის, რომ მათი ჩასმისას პენისი ყოველთვის ერექციის მდგომარეობაში იქნება.
- პლასტიკური. ისინი შედგება ორი ხისტი ცილინდრისგან, მაგრამ მათ აქვთ პლასტიკური მეხსიერება. ეს ნიშნავს, რომ მამაკაცს შეუძლია პენისს ნებისმიერი პოზიცია დაუთმოს.
- გასაბერი. ისინი ყველაზე ძვირია, მაგრამ ისინი უზრუნველყოფენ საუკეთესო კოსმეტიკურ გარეგნობას. ისინი შედგება რეზერვუარისგან სითხით, საინექციო ტუმბოსგან, წყვილი ღეროებისგან. ტუმბო და რეზერვუარი მოთავსებულია სკროტუმსა და რეტროპუბულ სივრცეში, ხოლო წნელები მოთავსებულია პენისში. როდესაც მამაკაცს ერექციის მიღწევა სურს, ის სითხეს წნელებში ასხამს.
პენისის პროთეზირება მოითხოვს დიაგნოზს, რადგან ნებისმიერ ქირურგიულ ჩარევას აქვს თავისი უკუჩვენება. პაციენტს სჭირდება ნევროლოგის, კარდიოლოგის, ქირურგის, უროლოგის კონსულტაცია.
ოპერაციის შემდეგ პაციენტმა უნდა მიიღოს ტკივილგამაყუჩებლები და ანტიბიოტიკები. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მოგიწევთ სქესობრივი კავშირისგან თავის შეკავება.
ზოგადად, ფალოპროთეზირება ძალიან ეფექტური პროცედურაა. ტრანზაქციების დაახლოებით 95% წარმატებულია. პროთეზების დამონტაჟების შემდეგ მამაკაცს სექსი სიბერემდე შეეძლება.